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Livello 1/2

Apertura collo e spalle con Gomukasana

75 min

Usiamo la cintura yoga per liberare le spalle e il petto dalle tensioni muscolari, portare mobilità in tutto il corpo.  Arrivando poi alla posizione del “muso della vacca” e l’allungamento delle gambe in posizione supina. 

La tua collection


Livello 1
75 min

Livello 1/2
75 min

Livello 1/2
75 min

Livello 2
75 min