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Yoga Live in programma
E' stupendo partecipare in live per sentire l'energia del gruppo
Vedi calendario live

Calendario dei prossime lezioni yoga LIVE

Mar 6 Dic 09:00-10:00
Yin Yoga per Tutto il Corpo
60 min
Livello 1
Mar 13 Dic 09:00-10:00
Yin Yoga Energizzante
60 min
Livello 1
Mar 20 Dic 09:00-10:00
Yin Yoga Rilassante contro lo Stress
60 min
Livello 1
Dom 15 Gen 10-12:00
Workshop: Yoga all'inverno - Workshop olistico con teoria e pratica
120 min
Per tutti
Dom 26 Mar 10-12:00
Workshop: Yoga alla primavera - Workshop olistico con teoria e pratica
120 min
Per tutti

Mar 6 Dic 09:00-10:00
LIVE: -Yin Yoga per Tutto il Corpo
Piattaforma live: ZOOM
Ore 09:00 - Livello 1
60 min

Yin Yoga per Tutto il Corpo

Allungamento profondo per tutte le parti del corpo. Le posizioni yoga teniamo per 1-5 minuti e lasciamo il peso del corpo e la gravità aiutarci nello stretching e nel rilassamento. A volte utilizziamo dei supporti come i mattoni, le copertine o i cuscini, ma puoi fare la pratica anche solo sul tappetino yoga.

E' bello se riesci partecipare in live per sentire l'energia del gruppo. Se l'orario non è adeguato per te, dopo 24 ore potrai praticare con la registrazione.

15 minuti prima dall'inizio della lezione vedrai il PULSANTE "Avvia live". Cliccando sul pulsante ti aprirà la finestra della sessione ZOOM.

Cerca arrivare sempre un paio di minuti in anticipo. Se vuoi, tenere acceso il tuo CAMERA, così Veronika può aiutarti nella pratica. Durante la lezione tieni il tuo MICROFONO spento per non disturbare gli altri. Fine lezione puoi fare le domande o condividere la tua esperienza.

Workshop in programma Scopri tutti gli eventi

Yoga all'inverno - Workshop olistico con teoria e pratica

Armonizza la tua pratica di yoga con le stagioni. Conosci i principi dello yoga e dell'ayurveda per migliorare la qualità della tua vita durante l'inverno.

domenica 15 Gennaio 2023 | ore 10:00 | Durata 120 min

Solo gli iscritti possono partecipare ed ottenere tutte le informazioni sull'evento via email

Per iscriverti a questo evento clicca
su "Conferma partecipazione"

Le modalità di parteciazione le riceverai via email

Veronika è bravissima, ti mette a tuo agio dall'inizio alla fine della lezione, ha una voce dolce e rasserenante. La lezione è il perfetto connubio fra sforzo fisico, posizioni di equilibrio e rilassamento finale.

Cristina 53 anni,

Da due anni sto frequentando i corsi con Veronika. La sua gioia di vivere e l'amore per lo yoga traspare durante le ore di lezione assieme alla grande professionalità e fluisce verso tutti gli allievi. Le lezioni non sono mai monotone o scontate. Consiglio vivamente Veronika come insegnante.

Elisa,

Particare yoga con Veronika è stata una piacevolissima scoperta! Un aiuto per il corpo e per la mente ?

Martina 29 anni,

Veronika, oltre ad essere una persona solare e positiva, è molto professionale ed esigente con noi. Sono felice di averla conosciuta perché grazie a lei mi sono innamorata di questa disciplina meravigliosa!

Raffaella,

Prima di "scegliere" Veronika, ho fatto diverse prove con altri istruttori di yoga ma nessuno di questi era riuscito a coinvolgermi ed a convincermi.... con Veronika è sempre un piacere perchè si lavora molto ma soprattutto è molto attenta ed esigente. Questo per me è stato il secondo anno di corso e devo dire che mi sento molto più elastica e mi è passato il mal di schiena...

Raffaella 49 anni, intermediario assicurativo

Pratico Yoga con Veronika da diversi mesi e mi piace molto il suo modo di insegnare, riesce a farti capire con facilità il modo migliore per eseguire l'esercizio e questo ha portato moltissimi benefici per la mia postura; sono ancora una principiante ma so che seguendo i suoi consigli potrò migliorare molto. Veronika è un'insegnante attenta e scrupolosa e il fatto che dedichi molto tempo a seguire corsi di aggiornamento porta nella pratica nuovi stimoli e suggerimenti importanti per il nostro benessere.

Lara 37 anni, impiegata

Veronika Vasko

Veronika VaskoSono VERONIKA VASKO, insegnante certificata dall'ente internazionale Yoga Alliance, al massimo livello di qualifica E-RYT-500 e YACEP. Come tale sono anche abilitata per formare nuovi insegnanti di yoga e tenere corsi di aggiornamento per gli insegnanti già certificati.

Ho studiato con esperti della tradizione orientale e della fisioterapia occidentale a Budapest che è la mia città di nascita, in Italia e in India. Finora ho seguito più di mille ore di formazione per conoscere meglio il corpo e la mente umana e per poter dare meggior supporto agli allievi

Insegno yoga dal 2010 con amore e passione. Grazie a questa lunga esperienza nell’insegnamento riesco ad aiutare a sempre più persone per superare gli ostacoli che incontrano nella pratica dello yoga.

Lo yoga mi ha cambiato la vita e mi ha aiutato di ritrovare più armonia, vitalità e pace. Purtroppo gli stili di yoga che ho praticato inizialmente hanno aggravato la salute della mia schiena. Per questo ho iniziato una mia ricerca personale e ho studiato con vari esperti della postura e del movimento. Ho scoperto che la maggior parte dei miei allievi soffre degli stessi problemi legati alla vita sedentaria: dolori alle spalle, al collo e alla schiena, respirazione alterata e stress. Quello che offro ora nei corsi è la sintesi degli anni di studio, ricerca ed esperienza.

Nello Studio Yoga Virtuale ricevi tutto il supporto lungo il tuo cammino verso il benessere del corpo e della mente. Come durante gli incontri in sala yoga... Se hai qualche dubbio o perplessità, scrivimi e io ti rispondo.

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YACEP Vasko E-RYT500 Vasko

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