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Yoga Live in programma
E' stupendo partecipare in live per sentire l'energia del gruppo
Vedi calendario live

Calendario dei prossime lezioni yoga LIVE

Mar 28 Giu 09:30-10:00
Yoga per la Schiena, il Collo e le Spalle - Esercizi per la Vita Sedentaria
30 min
Livello 1
Gio 30 Giu 09:30-10:00
Tonico e consapevole - Yoga per la parte superiore del corpo
30 min
Livello 2
Mar 12 Lug 09:30-10:00
Yoga per la Schiena, il Collo e le Spalle - Esercizi per la Vita Sedentaria
30 min
Livello 1
Gio 14 Lug 09:30-10:00
Tonico e consapevole - Yoga per la parte superiore del corpo
30 min
Livello 2
Mar 19 Lug 09:30-10:00
Yoga per la Schiena, il Collo e le Spalle - Esercizi per la Vita Sedentaria
30 min
Livello 1

Mar 28 Giu 09:30-10:00
LIVE: -Yoga per la Schiena, il Collo e le Spalle - Esercizi per la Vita Sedentaria
Piattaforma live: ZOOM
Ore 09:30 - Livello 1
30 min

Yoga per la Schiena, il Collo e le Spalle - Esercizi per la Vita Sedentaria

Lezione di yoga posturale per sciogliere le rigidità dalle parti del corpo che sono più colpite dagli acciacchi della vita moderna: cervicale, spalle, schiena. Esercizi di mobilità, stretching e yoga per tutti i livelli.

E' bello se riesci partecipare in live per sentire l'energia del gruppo. Se l'orario non è adeguato per te, dopo 24 ore potrai praticare con la registrazione.

15 minuti prima dall'inizio della lezione vedrai il PULSANTE "Avvia live". Cliccando sul pulsante ti aprirà la finestra della sessione ZOOM.

Cerca arrivare sempre un paio di minuti in anticipo. Se vuoi, tenere acceso il tuo CAMERA, così Veronika può aiutarti nella pratica. Durante la lezione tieni il tuo MICROFONO spento per non disturbare gli altri. Fine lezione puoi fare le domande o condividere la tua esperienza.

Workshop in programma Scopri tutti gli eventi

Yoga Sutra - Introduzione alla saggezza di Patanjali

Il testo fondamentale della filosofia dello yoga, i Yoga Sutra di Patanjali. Scopri la sua storia, i principi fondamentali e soprattutto come applicare la sua saggezza nella vita quotidiana.

martedì 06 Settembre 2022 | ore 18:00 | Durata 90 min

Solo gli iscritti possono partecipare ed ottenere tutte le informazioni sull'evento via email

Per iscriverti a questo evento clicca
su "Conferma partecipazione"

Le modalità di parteciazione le riceverai via email

Veronika è bravissima, ti mette a tuo agio dall'inizio alla fine della lezione, ha una voce dolce e rasserenante. La lezione è il perfetto connubio fra sforzo fisico, posizioni di equilibrio e rilassamento finale.

Cristina 53 anni,

Grazie, Veronika le tue proposte e modalità mi piacciono molto. Professionale, attenta e lezioni sempre ricche e ben modulate. Complimenti veramente. Ti ringrazio per aver costruito la possibilità di continuare a distanza. Ti seguo settimanalmente il mercoledì ;)

Lucia,

Veronika è bravissima, ti mette a tuo agio dall'inizio alla fine della lezione, ha una voce dolce e rasserenante. La lezione è il perfetto connubio fra sforzo fisico, posizioni di equilibrio e rilassamento finale.

Cristina 53 anni,

Le lezioni proposte da Veronika sono sempre varie, con nuove asana da sperimentare e nuovi muscoli da mettere alla prova. L'approccio dinamico, permette di non sforzare eccessivamente ma comunque di allenare bene il corpo in tutte le fasce muscolari. Si esce dalla lezione sempre soddisfatti!

Alessia 40 anni, impiegata

Particare yoga con Veronika è stata una piacevolissima scoperta! Un aiuto per il corpo e per la mente ?

Martina 29 anni,

Da circa sei anni pratico yoga con la formidabile maestra Veronika. Lei sa come motivare le persone e le sue lezioni non sono mai le stesse. Spiega bene ogni assana ed è molto attenta ai dettagli. Da quando pratico yoga mi sento bene ed non ho più molti problemi con la schiena. Lo yoga mi aiuta a combattere lo stress. Grazie di tutto Veronika.

Mario 54 anni, ingegnere

Veronika Vasko

Veronika VaskoSono VERONIKA VASKO, insegnante certificata dall'ente internazionale Yoga Alliance, al massimo livello di qualifica E-RYT-500 e YACEP. Come tale sono anche abilitata per formare nuovi insegnanti di yoga e tenere corsi di aggiornamento per gli insegnanti già certificati.

Ho studiato con esperti della tradizione orientale e della fisioterapia occidentale a Budapest che è la mia città di nascita, in Italia e in India. Finora ho seguito più di mille ore di formazione per conoscere meglio il corpo e la mente umana e per poter dare meggior supporto agli allievi

Insegno yoga dal 2010 con amore e passione. Grazie a questa lunga esperienza nell’insegnamento riesco ad aiutare a sempre più persone per superare gli ostacoli che incontrano nella pratica dello yoga.

Lo yoga mi ha cambiato la vita e mi ha aiutato di ritrovare più armonia, vitalità e pace. Purtroppo gli stili di yoga che ho praticato inizialmente hanno aggravato la salute della mia schiena. Per questo ho iniziato una mia ricerca personale e ho studiato con vari esperti della postura e del movimento. Ho scoperto che la maggior parte dei miei allievi soffre degli stessi problemi legati alla vita sedentaria: dolori alle spalle, al collo e alla schiena, respirazione alterata e stress. Quello che offro ora nei corsi è la sintesi degli anni di studio, ricerca ed esperienza.

Nello Studio Yoga Virtuale ricevi tutto il supporto lungo il tuo cammino verso il benessere del corpo e della mente. Come durante gli incontri in sala yoga... Se hai qualche dubbio o perplessità, scrivimi e io ti rispondo.

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