Loading...

Corsi Yoga e collection

Percorsi Guidati per Armonia e Vitalità

Yoga per il Corpo

Corsi yoga selezionati per la tua pratica

Raccolta di corsi yoga online per migliorare postura, forza, flessibilità e consapevolezza corporea. Scegli il tuo programma e inizia a trasformare il tuo benessere!

Corso Yoga per la Schiena

Percorso completo di yoga per mantenere la salute della schiena. Le lezioni di yoga posturale sono adatte anche ai principianti e a tutte le persone sane che vogliono coltivare il benessere della spina dorsale.

3 Lezioni

Yoga per Collo e Spalle

Corso yoga dedicato al benessere dei cervicali, delle spalle e dei polsi. Rilassa le tensioni dalla parte superiore del corpo, ritrova l'equilibrio muscolare e migliora la postura. Lezioni di vari stili di yoga con esercizi posturali, rilassamenti, tecniche di rilascio miofasciale e tanto altro.

20 Lezioni

Yoga per il core

Corso online di hatha yoga posturale per tonificare il centro del corpo e per aumentare la vitalità. Le lezioni ti aiutano a portare consapevolezza alla zona addominale e connetterti, con energia, al terzo chakra.

23 Lezioni

Corso yoga schiena e cervicale - esercizi contro la sedentarietà

Pratica yoga per combattere gli effetti della vita moderna sedentaria e per rilassare le zone più colpite del corpo. Esercizi mirati soprattutto per la zona del collo e della schiena.

17 Lezioni

Tonico e consapevole: Yoga per la parte superiore del corpo

Lezioni di yoga e di movimento funzionale dedicate alla zona: addome, schiena, braccia, spalle. Corso adatto alle persone che devono ridurre l'uso delle articolazioni nella parte inferiore del corpo.

17 Lezioni

ENERGIA INFINITA 2+ VINYASA YOGA E MOVIMENTO FUNZIONALE - CHALLENGE 6 SETTIMANE

Una breve e concentrata pratica di vinyasa yoga e movimento funzionale: 18 minuti di pratica per 30 gironi per sentirti forte, radicato es energico!

30 Lezioni

Potenziamento + Mobolità + Stretching

Un programma speciale di 8 settimane che si concentra al corpo fisico per aiutarti di sentirti più forte e flessibile. Il programma prevede 2 lezioni di 18 minuti alla settimana: potenziamento e mobilità-stretching.

16 Lezioni

40 ASANA CHALLENGE - YOGA DINAMICO POSTURALE

Ogni lezione esplora una nuova posizione yoga, ti porterà a migliorare la consapevolezza corporea, la forza, la flessibilità e la postura. La pratica è moderatamente dinamica ed è adatta per tutti i superyogi da livello 1 in su. Vedi articolo

41 Lezioni

Challenge Energia Infinita - 28 x 18

Dal 1 febbraio al 28 febbraio pratica ogni giorno per 18 minuti! Sequenze dinamiche (livello 2) con elementi di vinyasa yoga e movimento funzionale.
Tutti i dettagli qua: https://superyogi.it/articoli/energia-infinita-vinyasa-yoga-e-movimento-funzionale-challenge-28-giorni

28 Lezioni

YOGA E AUTOMASSAGGIO

Yoga Posturale ed Automassaggio con la pallina e con il rullo per sciogliere le tensioni dal corpo.

5 Lezioni

I MIGLIORI CORSI DI YOGA
TUTTO INCLUSO
7 giorni di prova gratuita

Prova Superyogi Gratis

Benvenuto a superyogi
entra nello yoga studio virtuale


Prima volta? Iscriviti a Superyogi