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Risorse yoga libere

Approfondimenti e Workshop

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Contenuti gratuiti per tutti i Superyogi
Uno spazio di informazioni utili e preziose

Workshop "Rilassa il collo"

Durata 1 ORA e 20 min

Capirai come la vita moderna modifica lo stato naturale del tuo corpo

cosa succede nel tuo corpo quando guardi il cellulare o il computer
come lo stress e l’ansia agiscono sul tono muscolare e sulla postura

Imparerai e praticherai tecniche preziose:

per sciogliere le tensioni dal collo
come usare una pallina per rilassare i muscoli
come fare gli esercizi specifici di yoga posturale e mobilità articolare

TUTTO INCLUSO
14 giorni di prova gratuita

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