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Risorse yoga libere

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Uno spazio di informazioni utili e preziose

Workshop "Rilassa il collo"
Durata 1 ORA e 20 min
Capirai come la vita moderna modifica lo stato naturale del tuo corpo
  • cosa succede nel tuo corpo quando guardi il cellulare o il computer
  • come lo stress e l’ansia agiscono sul tono muscolare e sulla postura
Imparerai e praticherai tecniche preziose:
  • per sciogliere le tensioni dal collo
  • come usare una pallina per rilassare i muscoli
  • come fare gli esercizi specifici di yoga posturale e mobilità articolare

TUTTO INCLUSO
14 giorni di prova gratuita

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