Corsi yoga gratuiti
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Yoga al mattino
Ricaricati con vitalità
Ti senti spesso senza energie, rigida appena sveglia, già stanca prima di iniziare la giornata? Questo mini-corso ti aiuta a invertire la spirale, partendo dal momento più importante della giornata: il mattino.
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Yoga alla sera
Rilascia la rigidità
A fine giornata senti la schiena dura, le spalle tese e le gambe pesanti? Questo corso ti aiuta a sciogliere rigidità e contratture, calmare il sistema nervoso e preparare il corpo al riposo.
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Yoga per principianti
Conosci le fondamenta
Hai bisogno di tornare a muoverti, ma non sai da dove iniziare? Riceverai ogni giorno via e-mail una lezione guidata di circa 20 minuti, perfetta anche se non fai movimento da tanto tempo.
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Yoga con i chakra
Ritrova l'armonia
Desideri più vitalità, una maggiore consapevolezza di te stessa e una profonda sensazione di pace interiore? Ogni chakra è una tappa del tuo viaggio interiore: 7 lezioni per ritrovare equilibrio e serenità.
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