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Il piacere di condiviere la conoscenza
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Yoga per la Schiena | Workshop
WORKSHOP introduttivo della teoria e della pratica di YOGA POSTURALE per la SCHIENA Venerdì 27 novembre dalle ore 17.00 alle 18.30 Libera la schiena dalla rigidità e trova sollievo dai fastidi causati dalla vita sedentaria!Per part...
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Rilassa il Collo! Yoga e Auto Massaggio
Corso Gratuito per sciogliere le tensioni con le tecniche di Yoga Posturale e Auto Massaggio Mercoledì 11 novembre alle 18.00 su Zoom Cosa faremo?Capirai come la vita moderna modifica lo stato naturale del tuo corpo e• cosa succede nel tu...
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3 Ostacoli Mentali | Come Migliorare l’Equilibrio nello Yoga?
Perché un giorno ti riesce facile di stare in equilibrio, mentre un altro giorno no? Quali sono i fattori mentali o emozionali che lo influenzano? E soprattutto, come far diventare la mente il tuo amico nella pratica dell'equilibrio? In ...
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Come Migliorare il tuo Equilibrio nella Pratica dello Yoga? | Esercizi Equilibrio
Scopri i 3 esercizi corporei che miglioreranno il tuo equilibrio durante la pratica di yoga asana.  Forse ami le posizioni d'equilibrio. Ma può essere che proprio odi. Se è così, probabilmente pensi che non hai equilibrio e ...
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Yoga per Principianti | Nuovo corso online livello 0
Corso yoga BIMESTRALE per COMPLETAMENTE principianti Partecipa alle lezioni LIVE oppure pratica ONLINE con i tuoi ritmi Vuoi imparare le fondamenta dello yoga dinamico posturale?Vuoi essere seguito in ogni passo e ricevere il supporto professionale ...
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Come passare avanti dalla posizione del Cane?
Hai difficoltà di portare il piede tra le mani nel vinyasa? In questo articolo e VIDEO tutorial condivido con te tanti consigli utili Le 3 azioni fondamentali Tieni il tronco quanto possibile lontano dalla terra Porta il piede e la gamba quan...
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OM | Cosa significa e perché cantare il mantra OM?
Spesso cantiamo il mantra OM all'inizio e alla fine delle sessioni yoga. Ti sei mai chiesto cosa significa l'Om? Perché e come vocalizzarlo? In questo articolo non solo conoscerai la tradizione del mantra Om, ma anche potrai provare due modi c...
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Autunno in Armonia | Percorso Yoga
Ritrova l'equilibrio nel cambiamento. Come la natura è in cambiamento e passa dall'estate verso l'inverno, così possiamo essere anche noi in armonia... sia sul tappetino yoga che nella vita. Durante il percorso Percorso Trimestrale dell...
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Yoga nelle 4 Stagioni
Armonizza la tua Pratica di Yoga con le Stagioni  Se vivi città tra i muri di un appartamento il continuo cambiamento della natura può facilmente sfuggire dai tuoi occhi. Quando è giorno? Quando è notte? Avendo l'illu...
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