Mer 12 Ago 18:30-18:30
Piattaforma live: ZOOM
Lezione di hatha yoga dove esploriamo le caratteristiche calmanti e rigeneranti della luna. Esploriamo chandra namaskar (saluto alla luna) e pranayama (respirazione) per coltivare armonia e chiarezza mentale.
Come funziona?
15 minuti prima dall'inizio della lezione vedrai il PULSANTE "Avvia live".
Cliccando sul pulsante ti aprirà la finestra della sessione ZOOM.
Assicurati di arrivare sempre un paio di minuti in anticipo.
Se vuoi, puoi tenere la tua CAMERA accesa, così Veronika potrà aiutarti nella pratica.
Alla fine della lezione, puoi fare domande o condividere la tua esperienza.
Se l'orario non fosse adeguato per te, non preoccuparti! Dopo 48 ore potrai praticare con la registrazione.
