Mer 7 Gen 08:00-08:30
Piattaforma live: ZOOM
Risveglio Gentile: Yoga Equilibrante
Una pratica dolce per iniziare la giornata con presenza e calma. Attraverso movimenti morbidi, allungamenti laterali e respiro diaframmatico, riattivi il corpo senza sforzo e prepari la mente a una giornata più lucida e serena.
Come funziona?
15 minuti prima dall'inizio della lezione vedrai il PULSANTE "Avvia live".
Cliccando sul pulsante ti aprirà la finestra della sessione ZOOM.
Assicurati di arrivare sempre un paio di minuti in anticipo.
Se vuoi, puoi tenere la tua CAMERA accesa, così Veronika potrà aiutarti nella pratica.
Alla fine della lezione, puoi fare domande o condividere la tua esperienza.
Se l'orario non fosse adeguato per te, non preoccuparti! Dopo 48 ore potrai praticare con la registrazione.
