Mar 4 Nov 17:30-18:00
Piattaforma live: ZOOM
Yoga per la Stabilità Interiore: Flow e Rilassamento
Una pratica lenta e rassicurante per ritrovare sicurezza dentro di te. Movimenti fluidi e profondi che sciolgono le tensioni nella parte bassa del corpo e ti aiutano a sentirti più centrata, calma e presente. Con rilassamento finale per lasciar andare la fatica.
Come funziona?
15 minuti prima dall'inizio della lezione vedrai il PULSANTE "Avvia live".
Cliccando sul pulsante ti aprirà la finestra della sessione ZOOM.
Assicurati di arrivare sempre un paio di minuti in anticipo.
Se vuoi, puoi tenere la tua CAMERA accesa, così Veronika potrà aiutarti nella pratica.
Alla fine della lezione, puoi fare domande o condividere la tua esperienza.
Se l'orario non fosse adeguato per te, non preoccuparti! Dopo 48 ore potrai praticare con la registrazione.
