Mer 2 Lug 08:00-08:30
Piattaforma live: ZOOM
Flessibilità e Serenità: Yin contro la Rigidità
In questa lezione di yin yoga, combinerai esercizi di stretching con tecniche di respirazione per liberarti dalla rigidità muscolare e mentale, ritrovando serenità e apertura.
Come funziona?
15 minuti prima dall'inizio della lezione vedrai il PULSANTE "Avvia live".
Cliccando sul pulsante ti aprirà la finestra della sessione ZOOM.
Assicurati di arrivare sempre un paio di minuti in anticipo.
Se vuoi, puoi tenere la tua CAMERA accesa, così Veronika potrà aiutarti nella pratica.
Alla fine della lezione, puoi fare domande o condividere la tua esperienza.
Se l'orario non fosse adeguato per te, non preoccuparti! Dopo 48 ore potrai praticare con la registrazione.
