Lista Articoli yoga colloyoga collo

Ti svegli con il collo bloccato? Senti tensione tra le spalle dopo ore al computer? La rigidità cervicale è uno dei disturbi più comuni, soprattutto dopo i 40 anni.La buona notizia? Bastano 10 minuti al giorno con questi 5 eserci...

Pratica questi 5+1 esercizi yoga facili, veloci ed efficaci per rilassare il collo e la cervicale Passando tanto tempo davanti agli schermi ed avendo una vita stressante spesso sperimentiamo tensione nel collo. In questa breve pratica di yoga e autom...