Un viaggio di 12 mesi attraverso pratiche sistemiche, pensate per guidarti verso un equilibrio profondo tra corpo, mente e anima. Ogni mese, esplorerai yoga, meditazione e crescita personale, con sequenze di movimento e riflessioni ispirate dai principi degli Yoga Sutra di Patanjali.
Anno Superyogi
Percorso di Crescita con Yoga, Meditazione e Filosofia Yogica Applicata
Ahimsa: La Rivoluzione della Gentilezza
Coltiva equilibrio e autenticità nella tua vita attraverso yoga, meditazione ed esercizi di consapevolezza. Questo mese è dedicato ad Ahimsa, il principio della non violenza, per imparare a trattarti con gentilezza e lasciare andare l’auto-critica e il perfezionismo.
