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Percorso Yoga

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Lezioni della settimana
LEZIONI DI VIDEO YOGA & PERCORSI DI YOGA ONLINE

Le lezioni seguono un senso logico-tematico e la loro sequenza disegna un programma strutturato per ogni livello.
In ogni mese e in ogni trimestre le lezioni si evolvono attorno diverse posizioni, movimenti e principi.

Puoi seguire uno o più livelli, o se hai poco tempo puoi praticare con lezioni brevi di mercoledì e venerdì.
Noterai come la pratica costante crea un cambiamento positivo nel corpo e nella mente.

Spalle & Anche aperte con Gomukasana - Flow lento e postural
20-09-2021
Yoga Posturale
Livello 1
30 min
Spalle stupende - Equilibrio vinyasa flow
20-09-2021
Vinyasa flow
Livello 2
18 min

Calendario dei prossime lezioni yoga LIVE

Lun 27 Set 10-11:00
Gomukasana - Pratica yoga con l'anatomia del muso della vacca
60 min
Livello 1/2
Lun 4 Ott 10-11:00
Bhujangasana - Pratica yoga con l'anatomia del cobra
60 min
Livello 1/2
Lun 11 Ott 10-11:00
Bhujangasana - Lezione yoga con la storia del cobra
60 min
Livello 1/2
Lun 18 Ott 10-11:00
Garudasana - Pratica yoga con l'anatomia dell'aquila
60 min
Livello 1/2
Lun 25 Ott 10-11:00
Garudasana - Lezione yoga con la storia dell'aquila
60 min
Livello 1/2
Mer 3 Nov 10-11:00
Vrksasana - Lezione yoga con la storia dell'albero
60 min
Livello 1/2

TUTTO INCLUSO
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