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Percorso Yoga

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Lezioni della settimana
LEZIONI DI VIDEO YOGA & PERCORSI DI YOGA ONLINE

Le lezioni seguono un senso logico-tematico e la loro sequenza disegna un programma strutturato per ogni livello.
In ogni mese e in ogni trimestre le lezioni si evolvono attorno diverse posizioni, movimenti e principi.

Puoi seguire uno o più livelli, o se hai poco tempo puoi praticare con lezioni brevi di mercoledì e venerdì.
Noterai come la pratica costante crea un cambiamento positivo nel corpo e nella mente.

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LIVE: Schiena: Yoga per Potenza e Flessibilità
23-05-2024
Yoga Posturale
Livello 1
45 min
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Addominali Consapevoli - Yoga per la Schiena
20-05-2024
Yoga Posturale
Livello 0
10 min
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LIVE: Risveglia il Core: Yoga per la Stabilità della Schiena
16-05-2024
Yoga Posturale
Livello 1
45 min

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