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Percorso Yoga

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Lezioni della settimana
LEZIONI DI VIDEO YOGA & PERCORSI DI YOGA ONLINE

Le lezioni seguono un senso logico-tematico e la loro sequenza disegna un programma strutturato per ogni livello.
In ogni mese e in ogni trimestre le lezioni si evolvono attorno diverse posizioni, movimenti e principi.

Puoi seguire uno o più livelli, o se hai poco tempo puoi praticare con lezioni brevi di mercoledì e venerdì.
Noterai come la pratica costante crea un cambiamento positivo nel corpo e nella mente.

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Risveglia i sensi - Yoga per occhi, viso e collo
27-06-2022
Rigenerante
Livello 1
18 min
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Yoga per il Core - Addominali e Schiena
27-06-2022
Yoga Dinamico
Livello 2
18 min

Calendario dei prossime lezioni yoga LIVE

Mar 28 Giu 09:30-10:00
Yoga per la Schiena, il Collo e le Spalle - Esercizi per la Vita Sedentaria
30 min
Livello 1
Gio 30 Giu 09:30-10:00
Tonico e consapevole - Yoga per la parte superiore del corpo
30 min
Livello 2
Mar 12 Lug 09:30-10:00
Yoga per la Schiena, il Collo e le Spalle - Esercizi per la Vita Sedentaria
30 min
Livello 1
Gio 14 Lug 09:30-10:00
Tonico e consapevole - Yoga per la parte superiore del corpo
30 min
Livello 2
Mar 19 Lug 09:30-10:00
Yoga per la Schiena, il Collo e le Spalle - Esercizi per la Vita Sedentaria
30 min
Livello 1

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