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Percorso Yoga

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Lezioni della settimana
LEZIONI DI VIDEO YOGA & PERCORSI DI YOGA ONLINE

Le lezioni seguono un senso logico-tematico e la loro sequenza disegna un programma strutturato per ogni livello.
In ogni mese e in ogni trimestre le lezioni si evolvono attorno diverse posizioni, movimenti e principi.

Puoi seguire uno o più livelli, o se hai poco tempo puoi praticare con lezioni brevi di mercoledì e venerdì.
Noterai come la pratica costante crea un cambiamento positivo nel corpo e nella mente.

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Cascata di Benessere: 8 minuti di Rilassamento
18-03-2024
Rilassamento Guidato
Livello 1
10 min
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LIVE: Viaggio verso la Quiete: Yoga nidra e Hatha yoga
15-03-2024
Yoga Nidra / Sonno Consapevole
Per tutti
45 min
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Vitalità e Luminosità - Yoga per Aumentare il Fuoco Interi
11-03-2024
Hatha Yoga / Tradizionale
Livello 1
10 min

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