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Percorso Yoga

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Lezioni della settimana
LEZIONI DI VIDEO YOGA & PERCORSI DI YOGA ONLINE

Le lezioni seguono un senso logico-tematico e la loro sequenza disegna un programma strutturato per ogni livello.
In ogni mese e in ogni trimestre le lezioni si evolvono attorno diverse posizioni, movimenti e principi.

Puoi seguire uno o più livelli, o se hai poco tempo puoi praticare con lezioni brevi di mercoledì e venerdì.
Noterai come la pratica costante crea un cambiamento positivo nel corpo e nella mente.

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LIVE: Luminosità interiore - Hatha Yoga
23-01-2023
Hatha Yoga
Livello 1/2
75 min
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Torsioni Riscaldanti - Core Vinyasa Yoga
23-01-2023
Vinyasa flow
Livello 2
18 min
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Pausa Allungamento Rilassante - Yin per Tutto il Corpo
23-01-2023
Yin yoga
Livello 1
18 min

Calendario dei prossime lezioni yoga LIVE

Lun 30 Gen 13:15-14:30
Spazio Rigenerante - Hatha Yoga Posturale
75 min
Livello 1/2
Lun 6 Feb 13:15-14:30
Movimento con il Respiro - Hatha Flow
75 min
Livello 1
Lun 13 Feb 13:15-14:30
Centro Consapevole in Equilibrio - Hatha Flow
75 min
Livello 1/2
Dom 26 Mar 10-12:00
Workshop: Yoga alla primavera - Workshop olistico con teoria e pratica
120 min
Per tutti
Dom 11 Giu 10-12:00
Workshop: Yoga all'estate - Workshop olistico con teoria e pratica
120 min
Per tutti

TUTTO INCLUSO
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