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Percorso Yoga

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Lezioni della settimana
LEZIONI DI VIDEO YOGA & PERCORSI DI YOGA ONLINE

Le lezioni seguono un senso logico-tematico e la loro sequenza disegna un programma strutturato per ogni livello.
In ogni mese e in ogni trimestre le lezioni si evolvono attorno diverse posizioni, movimenti e principi.

Puoi seguire uno o più livelli, o se hai poco tempo puoi praticare con lezioni brevi di mercoledì e venerdì.
Noterai come la pratica costante crea un cambiamento positivo nel corpo e nella mente.

Schiena & Torsioni Yoga - Parivritta Trikonasana
21-06-2021
Yoga Posturale
Livello 1/2
60 min
Yoga Flow Circolare - Apertura delle Anche
21-06-2021
Creativo
Livello 2
60 min
Yoga per un Corpo Felice - Avambracci & Anche
21-06-2021
Vinyasa flow
Livello 3
60 min
Yoga per i Glutei - Posizione del Piccione
21-06-2021
Yoga Dinamico
Per tutti
30 min
Pranayama & Mudra - Kapalabathi e Shitali
21-06-2021
Pranayama e Respirazione
Per tutti
30 min
Spalle Forti e Liberi - Posizione del Delfino
14-06-2021
Yoga Posturale
Livello 1/2
60 min

Calendario dei prossime lezioni yoga LIVE

Lun 28 Giu 09-10:00
Yoga e Meditazione - Risveglio con l'intenzione
60 min
Per tutti
Gio 22 Lug 18-19:00
Super Yoga Live con Asana e Meditazione
60 min
Per tutti
Gio 26 Ago 18-19:00
Super Yoga Live con Asana e Meditazione
60 min
Per tutti
Gio 2 Set 18-19:00
Super Yoga Live con Asana e Meditazione
60 min
Per tutti

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