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Livello 3

Flow Spensierato | Verticali e Arco


giovedì 28/01

60 min

Pratica di vinyasa flow yoga con verticali sulle mani (sl muro) e la posizione dell'arco in su (urdhva dhanurasana)

Attrezzi: Cintura - Muro - Mattoni
Tag: #Spalle, #Gambe, #Addominali, #verticale, #energico, #tutto il corpo

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