Collection asanalab tutti i webinar

Una collezione tutti gli eventi webinar! Veri e propri laboratori per conoscere, indagare, scoprire ed incorporare le asane.
Ogni workshop ti insegnerà una ampia conoscenza della teoria e della pratica.

Corso Principianti

Corso yoga BIMESTRALE per COMPLETAMENTE principianti. Vuoi imparare le fondamenta dello yoga dinamico posturale?
Allora il programma di Yoga per Principiante è il CORSO PERFETTO PER TE.

Yoga 30 minuti per la mattina

Inizia la giornarta con la giusta concentrazione forza e radicamento

YOGA per la SCHIENA

Allunga, mobilizza e rinforza la parte bassa del corpo. Lezioni di varie intensità per ogni livello. Compensa gli effetti negativi della vita sedentaria e ritrova il benessere dai piedi alla testa.

YOGA per COLLO & SPALLE

Mobilizza, rinforza e rilassa la parte alta del corpo. Lezioni di varie intensità per ogni livello. Sequenze efficaci se passi tante ore al computer, o se hai la tendenza di accumulare le tensioni in questa zona.

30 MINUTI di ARMONIA

Hai poco tempo? Dedica 15-30 minuti a te stesso appena alla mattina, durante una breve pausa o dopo una lunga giornata. Ricordati, praticare yoga per pochi minuti è molto meglio di praticare niente.