Mar 16 Set 18:00-19:00
Piattaforma live: ZOOM
WORKSHOP Automassaggio con Foam Roller e Pallina
Una delle tecniche più amate e richieste negli ultimi anni. Scopri le migliori pratiche di auto-rilascio miofasciale da integrare nello stretching e nello yoga. Porta una pallina da tennis o un rullo da automassaggio.
Come funziona?
15 minuti prima dall'inizio della lezione vedrai il PULSANTE "Avvia live".
Cliccando sul pulsante ti aprirà la finestra della sessione ZOOM.
Assicurati di arrivare sempre un paio di minuti in anticipo.
Se vuoi, puoi tenere la tua CAMERA accesa, così Veronika potrà aiutarti nella pratica.
Alla fine della lezione, puoi fare domande o condividere la tua esperienza.
Se l'orario non fosse adeguato per te, non preoccuparti! Dopo 48 ore potrai praticare con la registrazione.
