Mer 22 Ott 08:00-08:30
Piattaforma live: ZOOM
Core Consapevole - Yoga per la Schiena
Sequenza per attivare il core in modo intelligente, così da sostenere la colonna senza sforzo inutile. Alla fine sentirai la schiena più stabile e libera.
Come funziona?
15 minuti prima dall'inizio della lezione vedrai il PULSANTE "Avvia live".
Cliccando sul pulsante ti aprirà la finestra della sessione ZOOM.
Assicurati di arrivare sempre un paio di minuti in anticipo.
Se vuoi, puoi tenere la tua CAMERA accesa, così Veronika potrà aiutarti nella pratica.
Alla fine della lezione, puoi fare domande o condividere la tua esperienza.
Se l'orario non fosse adeguato per te, non preoccuparti! Dopo 48 ore potrai praticare con la registrazione.
