Santosha, la magia della soddisfazione - Yoga Masterclass Online & Live

Conosci il significato profondo della soddisfazione, e coltiva l'apprezzamento (santosha) per i doni della vita in questo ricco workshop di yoga. Durante il mastreclass conoscerai delle preziose tecniche di yoga e meditazione per comprendere meglio il concetto di santosha, ovvero appagamento.

Il masterclass è un'opportunità per praticare e approfondire gli aspetti più profondi dello yoga che aiutano di connetterti con la tua vera natura ed invitare la gratitudine e l'abbondanza in ogni momento della tua vita. Praticheremo:

• selezionati Asana (posizioni), Pranayama (respirazione) e Meditazione 
• useremo i Mudra, i Mantra  e le tecniche di Yoga Nidra per il rilassamento profondo 
• elementi della filosofia di Yoga Sutra e dell'antica Mitologia yoga
• conoscenza del corpo energetico 

Le preziose tecniche ci aiutano di essere connessi con la propria interiorità, facilitando una trasformazione profonda e positiva nel corpo, nel cuore e nella vita.

Quando?

La pratica LIVE si svolgerà tramite Zoom sabato 29 gennaio dalle ore 10.30 almeno fino alle 12.00. Oltre di avere l'opportunità di condividere l'esperienza con altri praticanti, dopo la lezione potrai fare domande all'insegnante.

Per poter approfondire le tecniche e continuare il lavoro interiore la masterclass sarà registrato. Il video della registrazione riceverai entro 48 ore dopo dell'evento. Potrai guardare la video registrazione fino lunedì 28 febbraio 2022.

Cosa serve per la pratica?

Oltre dei vestiti comodi, prepara cuscini e coperta per il rilassamento e la meditazione. Per aiutare la pratica degli asana serve il tappetino yoga, cuscini, copertine ed eventualmente mattoni e cinghia  yoga.
Metti vicino al tuo tappetino anche una penna e un quaderno per prendere nota dei pensieri, immagini o emozioni che possono sorgere durante la pratica.

Chi può partecipare?

La pratica è aperta per tutti i livelli. Se hai qualche condizione o malattia devi prima consultare il tuo medico curante e chiedere il suo consenso.
I posti sono limitati.

Come iscriversi?

Usa il link di Stripe (sistema di pagamento sicuro che utilizziamo su superyogi.it) oppure puoi pagare tramite bonifico bancario.

 

Se desideri, puoi pagare la quota d'iscrizione tramite bonifico bancario al

IBAN IT78A0503402200000000101639 intestato a Veronika Vasko.

Dopo il pagamento invia la ricevuta a Veronika Vasko al veronika@superyogi.it

In risposta riceverai il link per la sessione Zoom dove la mastercalass si svolgerà in diretta.

Quanto costa il masterclass?

L'investimento per il masterclass è 39 euro.

Le iscrizioni sono aperte fino alle ore 24.00 di giovedì 27 gennaio 2022.

Chi è l'insegnate?

La masterclass sarà condotta da Veronika Vasko, insegnate esperta con il massimo livello di riconoscimento dall'ente internazionale Yoga Alliance E-RYT 500 e YACEP. E' nata Budapest e vive a Trieste, da oltre 10 anni aiuta alle persone di ritrovare l'armonia nella vita attraverso lo yoga, la meditazione e il movimento consapevole.

Ha studiato con esperti internazionali non solo per comprendere meglio il corpo fisico, ma anche quello sottile e di guidare le persone con amore e con sicurezza nella meditazione. Veronika è appassionata di tramandare i benefici dello yoga che lei riceve giorno dopo giorno dalla sua pratica personale. 

Perché partecipare?

Il ritiro online è una perfetta occasione per staccarti dalla confusione della vita e dallo stress quotidiano. Attraverso le preziose tecniche dello Yoga e della Meditazione potrai riconnetterti con la tua interiorità sempre libera e sempre in pace. 

Durante il masterclass potrai  esplorare aspetti profondi della pratica che normalmente  in una classe regolare non vengono proposte. Conoscerai l'uso dei mudra,  dei mantra ed elementi dell'antica filosofia e mitologia che sono di potente ispirazione per ogni praticante.

Parteciapa al masterclass "Santosha" e crea un cambiamento positivo nella tua vita. 

Hai qualche domanda? Scrivimi al veronika@superyogi.it