Workshop
I prossimi imperdibili eventi
Partecipa agli incontri online regolari per approfondire la tua pratica yoga. Durante i webinar non solo pratichiamo yoga, ma esaminiamo il tema in profondità. In più, puoi fare domande e subito ricevre le risposte. Puoi accendere il tuo video e mostrare la posizione o il movimento di cui hai dei dubbi, oppure puoi solo usare l’audio o scrivere messaggi.
Un webinar dura circa 90 minuti, di cui 60 minuti di pratica yoga, poi teoria e domande-risposte. Usiamo la piattaforma Zoom, in modo tale che possiamo interagire instantaneamente… proprio come in centro yoga. L’opportunità di partecipare ai webinar è incluso nel abbonamento.
Workshop in programma
Teoria e pratica sul chakra della gola con filosofia, asana, pranayama e meditazione.
Solo gli iscritti possono partecipare ed ottenere tutte le informazioni sull'evento via e-mail
Teoria e pratica sul sesto e settimo chakra con filosofia, asana, pranayama e meditazione.
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Conosci il funzionamento e l'anatomia dei polsi. Scopri come prepararli alla pratica di yoga, come modificare le sequenze e come prendere cura e come allenare i tuoi polsi.
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Introduzione alla teoria e alla pratica dei mantra. Conosci la vibrazione dei suoni e scopri perché e come praticare i mantra.
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Conosci il funzionamento e l'anatomia del pavimento pelvico. Scopri come integrare questa consapevolezza non solo nella tua pratica di yoga e anche nella vita quotidiana.
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