Live webinar
I prossimi imperdibili eventi
Partecipa agli incontri online regolari per approfondire la tua pratica yoga. Durante i webinar non solo pratichiamo yoga, ma esaminiamo il tema in profondità. In più, puoi fare domande e subito ricevre le risposte. Puoi accendere il tuo video e mostrare la posizione o il movimento di cui hai dei dubbi, oppure puoi solo usare l’audio o scrivere messaggi.
Un webinar dura circa 90 minuti, di cui 60 minuti di pratica yoga, poi teoria e domande-risposte. Usiamo la piattaforma Zoom, in modo tale che possiamo interagire instantaneamente… proprio come in centro yoga. L’opportunità di partecipare ai webinar è incluso nel abbonamento.
Webinar in programma
Conosci meglio la sequenza più famosa dello yoga: Surya namaskar. Esplora le sue varianti, comprendi la corretta esecuzione delle posizioni e impare le modifiche adatte per il tuo corpo. L'Asana Lab è il workshop online super pratico e interattivo.
Solo gli iscritti possono partecipare ed ottenere tutte le informazioni sull'evento via e-mail
Workshop interattivo e pratico per imparare le migliori tecniche di automassaggio con il rullo, ovvero foam roller. Impara quando, dove e come eseguire gli esercizi di automassaggio, come usare i diversi tipi di rullo e come modificare le tecniche per le tue esigenze
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Scopri una parte interessante e poco pubblicizzata della tradizione dello yoga: i gesti delle mani. Esploreremo alcune delle tecniche per creare più consapevolezza, armonia e rinforzare il potere delle intenzioni.
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