Workshop Yoga e Menopausa: Sollievo con Hatha Yoga e Ayurveda

Seminario pratico e teorico per conoscere la menopausa attraverso la tradizione dello yoga e dell'ayurveda. Scopriamo come gli elementi della natura caratterizzano le diverse fasi della vita e come questa conoscenza ci possa aiutare a creare delle abitudini che ci supportino durante questo viaggio. L'incontro prevede circa 30 minuti di teoria e 30 minuti di pratica guidata con uno spazio finale dedicato a domande e risposte.