Workshop

I prossimi imperdibili eventi

Partecipa agli incontri online regolari per approfondire la tua pratica yoga. Durante i webinar non solo pratichiamo yoga, ma esaminiamo il tema in profondità. In più, puoi fare domande e subito ricevre le risposte. Puoi accendere il tuo video e mostrare la posizione o il movimento di cui hai dei dubbi, oppure puoi solo usare l’audio o scrivere messaggi.

Un webinar dura circa 90 minuti, di cui 60 minuti di pratica yoga, poi teoria e domande-risposte. Usiamo la piattaforma Zoom, in modo tale che possiamo interagire instantaneamente… proprio come in centro yoga. L’opportunità di partecipare ai webinar è incluso nel abbonamento.

Workshop in programma

Strategie per una pratica di yoga costante

In questo workshop esploriamo come mantenere una pratica di yoga regolare e sostenibile. A volte è difficile mantenere la costanza quando pratichiamo yoga da casa, ma esistono strategie che ti possono aiutare. Partecipa alla conversazione e crea le fondamenta del tuo benessere.

mercoledì 04 Ottobre 2023 | ore 18:00 | Durata 60 min

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Solo gli iscritti possono partecipare ed ottenere tutte le informazioni sull'evento via e-mail

Yoga contro lo Stress - Workshop Teorico e Pratico

Scopri le strategie dello yoga per combattere lo stress e ritrovare il benessere. In questo workshop teorico e pratico di 90 minuti potrai conoscere i meccanismi della mente e imparerai tecniche efficaci per diminuire gli effetti negativi lo stress.

mercoledì 15 Novembre 2023 | ore 18:00 | Durata 90 min

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