Partecipa agli incontri online regolari per approfondire la tua pratica yoga.
Durante i webinar non solo pratichiamo yoga, ma esaminiamo il tema in profondità.
In più, puoi fare domande e subito ricevre le risposte.
Puoi accendere il tuo video e mostrare la posizione o il movimento di cui hai dei dubbi, oppure puoi solo usare l’audio o scrivere messaggi.
Un webinar dura circa 90 minuti, di cui 60 minuti di pratica yoga, poi teoria e domande-risposte.
Usiamo la piattaforma Zoom, in modo tale che possiamo interagire instantaneamente… proprio come in centro yoga.
L’opportunità di partecipare ai webinar è incluso nel abbonamento.
In questo workshop esploriamo come mantenere una pratica di yoga regolare e sostenibile. A volte è difficile mantenere la costanza quando pratichiamo yoga da casa, ma esistono strategie che ti possono aiutare. Partecipa alla conversazione e crea le fondamenta del tuo benessere.
mercoledì 04 Ottobre 2023 | ore 18:00 | Durata 60 min
Scopri le strategie dello yoga per combattere lo stress e ritrovare il benessere. In questo workshop teorico e pratico di 90 minuti potrai conoscere i meccanismi della mente e imparerai tecniche efficaci per diminuire gli effetti negativi lo stress.
mercoledì 15 Novembre 2023 | ore 18:00 | Durata 90 min