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mat Livello 1/2

Addominali e Rotazioni Giocosi - Yoga Dinamico


lunedì 05/04

30 min

   

Rinforza gli addominali e gioca con le torsioni in questa pratica dinamica di yoga. La sequenza ti aiuta di risvegliare tutto il corpo e di portare consapevolezza alla muscolatura del tronco e della schiena.

Attrezzi: Mattoni
Tag: #Schiena, #Addominali, #energico, #tutto il corpo

Veronika

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