Focus Flow di Febbraio – Yoga Dinamico per Forza, Equilibrio e Mobilità

Percorso di yoga dinamico per te se ami la pratica ritmica e ti aiuti a ritrovare energia e attenzione.

Sequenze fluide, transizioni originali e posizioni di equilibrio per attivare il core, allenare il focus e portare energia nel corpo.
Una pratica ritmica e coinvolgente che allena la presenza senza appesantire la mente.

È pensato per te, se:

pratichi yoga da un po’ e conosci le asana di base
ami il vinyasa e il movimento energico
ti piace esplorare equilibrio, forza e mobilità
preferisci meno spiegazioni e più pratica
cerchi una pratica che ti faccia sentire presente ed energica

Non è un corso per principianti assoluti.

Struttura del percorso

Inizio: lunedì 2 febbraio 2026
Durata: minimo 3 settimane (puoi finire al tuo ritmo, o ripetere le lezioni più avanti)
in totale 9 lezioni da 30 minuti (3 pratiche nuove a settimana)
3 pratiche bonus inclusi

Bonus inclusi

1) 1 sessione live Full Flow

Martedì 10 febbraio ore 18.00-19.00 su Zoom
In diretta (con registrazione disponibile)

2) 2 lezioni Flow Express

Da usare quando hai poco tempo e vuoi integrare una breve sessione dinamica.
10-15 minuti di vinyasa per una pratica veloce se hai poco tempo

DUE modalità di accesso

Acquista corso singolo

- 49 euro
- accesso a vita
- Acquista il corso cliccando QUI

Incluso nell’abbonamento SuperYogi

- 25 euro al mese (prova gratuita di 7 giorni)
- l'abbonamento include altre +1000 lezioni di yoga sempre disponibili
- Iscriviti a SuperYogi con 7 giorni di prova gratuita cliccando QUI

Sfida Focus Flow – Extra Motivazione

Se ami le challenge e senti che una struttura chiara ti aiuta a essere costante, puoi partecipare anche alla Sfida Focus Flow.

Ogni settimana l’invito è semplice:

completare le 3 pratiche principali del percorso
lasciare un breve commento sulla tua esperienza nel gruppo Facebook privato

Premio:

Ogni settimana, tra le persone che, nella stessa settimana, completano e commentano tutte e tre le pratiche, verrà estratta una sessione individuale di Postura Personalizzata
(analisi e adattamento delle posizioni yoga al tuo corpo), del valore di 75 €.

La sfida non è obbligatoria e non è una gara.
È solo un modo per sostenere la continuità e creare più connessione durante il percorso.

Come usare Focus Flow dentro SuperYogi

Puoi:

seguire il percorso così com’è: lo trovi anche nella pagina della Tua Home
le pratiche sono anche integrate nel Calendario: lunedì - mercoledì - venerdì
alternarlo ad altre pratiche SuperYogi
tornare alle lezioni quando senti il bisogno di rimetterti in movimento

Non è un percorso rigido, ma uno spazio di esplorazione e di vivere la gioia del movimento.