Lascia andare le tensioni accumulate nel corpo e ritrova la tranquillità della mente. Iniziamo la sessione con liberi movimenti somatici che aiutano a sentire il corpo e di lasciare andare lo stress accumulato. Poi entriamo in rilassamento profondo del corpo e della mente attraverso gli allungamenti di Yin Yoga. Questa pratica è aperta per tutti i livelli di praticanti che vogliono ritrovare il benessere completo.
Attrezzi: Nessuno - Mattoni - CusciniTag: #rilassante, #tutto il corpo, #rigenera
