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1 - Spalle Libere dalle Tensioni - Yoga Dinamico Posturale

mat

Per tutti

1 - Spalle Libere dalle Tensioni - Yoga Dinamico Posturale

30 min

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Yoga Dinamico Posturale per rilassare le spalle attraverso la gioia del movimento consapevole

Questa lezione fa parte del corso:

Gioia e Resilienza - Yoga per Stress e Stanchezza

Lezioni

5

Durata

30 min

Livello

Princpianti e Avanzati

Lista lezioni del corso

1 - Spalle Libere dalle Tensioni - Yoga Dinamico Posturale

tappetino

Per tutti

30 min

2 - Equilibrio Giocoso e Spensierato - Yoga Dinamico Posturale

tappetino

Per tutti

30 min

3 - Viaggio nel Corpo e nell'Anima - Meditazione Yoga Nidra

tappetino

Per tutti

30 min

4 - Spazio e Sollievo alla Schiena -Yoga Dinamico Posturale

tappetino

Per tutti

30 min

5 - Respiro Calmo e Collo Rilassato - Yoga Dinamico Posturale

tappetino

Per tutti

30 min

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Veronika

firma

Veronika Vasko

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