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1 - Spalle Libere dalle Tensioni - Yoga Dinamico Posturale

Pratica per il tuo benessere
mat Per tutti

1 - Spalle Libere dalle Tensioni - Yoga Dinamico Posturale

30 min

   
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Yoga Dinamico Posturale per rilassare le spalle attraverso la gioia del movimento consapevole


Lezioni

5

Durata

30 min

Livello

Princpianti e Avanzati

Lista lezioni del corso

1 - Spalle Libere dalle Tensioni - Yoga Dinamico Posturale

tappetino Per tutti
30 min

2 - Equilibrio Giocoso e Spensierato - Yoga Dinamico Posturale

tappetino Per tutti
30 min

3 - Viaggio nel Corpo e nell'Anima - Meditazione Yoga Nidra

tappetino Per tutti
30 min

4 - Spazio e Sollievo alla Schiena -Yoga Dinamico Posturale

tappetino Per tutti
30 min

5 - Respiro Calmo e Collo Rilassato - Yoga Dinamico Posturale

tappetino Per tutti
30 min
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Veronika
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Veronika Vasko

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