In questa lezione di hatha yoga tradizionale, imparerai a praticare yoga in modo rinfrescante e dolce, con movimenti lenti che stimolano il corpo senza sovraccaricarlo. Ideale per l'estate, ti aiuterà a mantenere energia senza sentirti sopraffatta dal caldo.
Attrezzi: Nessuno - Cintura - MattoniTag: #Spalle, #Addominali, #rilassante, #equilibrante, #viso, #tutto il corpo, #rigenera