Pratica di yoga posturale pensata per ritrovare stabilità e comodità (sthira sukham) attraverso il movimento consapevole.Lavoriamo per liberare collo, cervicale, schiena e colonna vertebrale dalle tensioni, favorendo un agio profondo nel corpo.
Attrezzi: Cintura - MattoniTag: #Schiena, #Radicamento, #equilibrante, #collo