Esplora l’essenza della pratica corporea nello yoga. Questo corso di yoga, meditazione e crescita personale ti guida a vivere il corpo come una casa sicura, attraverso gli asana, le posizioni dello yoga. Seguendo gli insegnamenti degli Yoga Sutra di Patanjali, coltiviamo sthira sukha: stabilità e comfort, nel corpo, nella mente e nella vita quotidiana.
Asana: Posizione Stabile e Comoda
Lezioni
4Durata
18 minLivello
Livello 1/2Lista lezioni del corso
Yoga Posturale 
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