Mobilità, forza e allungamento per le anche che ti guidano tra le varie posizioni di apertura (guerriero 2 e triangolo) e gli allungamenti della posizione del piccione
Attrezzi: NessunoTag: #Radicamento, #Gambe, #guerriero, #equilibrante, #anche
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Lezioni
23Durata
Da 30 min a 60 minLivello
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