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Livello 3

Flow sugli Avambracci e Grandi Aperture


lunedì 31/05

60 min

   

Pratica di yoga dinamico con posizioni sugli avambracci (come il corvo, la piuma del pavone e il delfino) e grandi aperture (come la posizione dello Shiva danzante completo) per risvegliare, rinforzare e aprire lamparte superiore del corpo

Attrezzi: Cintura - Muro - Mattoni
Tag: #Spalle, #verticale, #energico, #braccia, #tutto il corpo

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