In questa lezione di yoga usiamo due asciugamani e due mattoni, per preparare ed allenare il corpo per i verticali. Addominali, gambe e braccia più forti e consapevoli.
Attrezzi: Asciugamani - MattoniTag: #Spalle, #Gambe, #Addominali, #verticale, #energico, #braccia, #tutto il corpo
