Vinyasa Flow con Panca Laterale - Vasistasana con Equilibrio e Forza

Lezione di yoga vinyasa flow con Vasistasana (panca laterale) e padanghustasana (allungamento delle gambe) in una sequenza dinamica e intelligente 

Attrezzi: Cintura
Tag: #Ecquilibrio, #Gambe, #Addominali, #panca laterale, #energico, #braccia, #tutto il corpo