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Livello 3

Yoga sugli Avambracci con Verticali e Posizione del Corvo


lunedì 24/05

60 min

Lezione di yoga dinamico con posizioni sugli avambracci: corvo (bakasana), verticali (Pincha mayurasana) , panca laterale (vasistasana) e tanto altro. Senza attrezzi o solo con l'aiuto del muro

Attrezzi: Nessuno - Muro
Tag: #Spalle, #Gambe, #Addominali, #corvo, #panca laterale, #verticale, #energico, #braccia, #polsi, #tutto il corpo

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