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mat Livello 1

Libero & Rilassato | Yoga Rigenerante


mercoledì 23/12

30 min

   

Lezione di Hatha Yoga rilassante e rigenerante per sciogliere le tensioni dal corpo, per liberare le articolazioni e per calmare la mente.

Attrezzi: Cuscini
Tag: #Spalle, #Radicamento, #rilassante, #equilibrante, #collo, #tutto il corpo, #rigenera

Veronika

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