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mat Per tutti

Meditazione Mantra contro Stress e Ansia


lunedì 08/07

10 min

   

Ritrova la Gioia e la Pace Interiore. Ritagliati 10 minuti per allontanarti dallo stress quotidiano e scoprire come riconnetterti con la tua vera natura, che è sempre gioiosa, calma e serena. Il mantra "So Ham," che significa "io sono quello," ti aiuterà a riscoprire la tua essenza superiore e l'armonia con l'universo. Trova un posto tranquillo, chiudi gli occhi, e lascia che questa pratica ti conduca verso una pace interiore duratura. 

Attrezzi: Nessuno

Veronika

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