Sequenza mirata alla mobilità articolare, per liberare il corpo da rigidità e alleggerire la mente. Una pratica dolce e consapevole per ritrovare il piacere del movimento e il silenzio dentro.
Attrezzi: NessunoTag: #Radicamento, #equilibrante, #tutto il corpo, #rigenera
 
  
							 
							 
							 
							 
							 
							 
							 
							 
							 
							 
							 
							 
							 
							
 
     
			