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Livello 1/2

Spazio e lunghezza

75 min

Rinforza il “core” e allunga la schiena con le “posizioni del tigre” e del “guerriero tre”, poi lascia andare via le tensioni con l’abbraccio dell’aquila. Una pratica equilibrata e completa, che renderà felice tutto il corpo. 


Lista delle lezioni

Livello 1/2
75 min

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