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Livello 3

Verticali Mani & Avambracci - Vinyasa Yoga


lunedì 22/02

60 min

Riscalda e prepara il corpo un una pratica classica di vinyasa yoga e poi passa al muro per praticare i verticali sulle mani e sugli avambracci... gradualmente e sempre con tante opzioni

Attrezzi: Nessuno - Muro
Tag: #Radicamento, #Gambe, #Addominali, #verticale, #energico, #equilibrante, #braccia, #tutto il corpo

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