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Livello 2

Danda Flow - Yoga Challenge 20

18 min

Yoga dinamico con l'aiuto di un bastone (o manico di scopa) per sentire, risvegliare e attivare tutto il corpo. Se non hai un attrezzo simile, puoi sostituire alcuni esercizi con la cinghia

Attrezzi: Bastone
Tag: #Ecquilibrio, #energico, #tutto il corpo

Lista delle lezioni

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