Loading...
Inizia ora con Superyogi
Livello 2

Dondoli e Salti - Corvo e Rana


lunedì 01/02

60 min

Risveglia il core, gli addominali, le anche e le braccia, ovvero tutto il corpo con questa pratica di vinyasa flow yoga giocosa e dinamica. Esplora malasana come una rana saltellante, dondoli sulla schiena che portano in navasana e la posizione del corvo (bakasana).

Attrezzi: Nessuno
Tag: #Ecquilibrio, #Addominali, #corvo, #barca, #rana, #energico, #giocoso, #anche, #braccia, #tutto il corpo

TUTTO INCLUSO
14 giorni di prova gratuita

Prova Superyogi Gratis

Benvenuto a superyogi
entra nello yoga studio virtuale


Prima volta? Iscriviti a Superyogi