*Accedi al corso qua: https://superyogi.it/online-energia-infinita-30x18
La breve e concentrata pratica di yoga e movimento funzionale alla mattina può darti infinite energie per tutta la giornata. Poco ma con costanza. Circa 18 minuti di vinyasa yoga (livello 2) e movimento creativo-funzionale per 6 settimane.
Pratica con la lezione speciale della giornata dal 13 settembre al 22 ottobre 2021. Le lezioni sono pre-registrate e sono online dall'alba di ogni giorno da lunedì a venerdì. Sabato e domenica puoi riposare, recuperare le lezioni perse o praticare con le lezioni più lunghi e completi.
Le sequenze sono disegnate per la mattina, ma se preferisci puoi praticare anche in pausa pranzo o al pomeriggio. L'unica cosa importante è di essere costante per 6 settimane.
Per la maggior parte delle lezioni è sufficiente avere un tappetino yoga. In alcune lezioni useremo anche uno dei seguenti attrezzi:
Tutti i Super Yogi che vogliono ricaricarsi con energia e vitalità, hanno già esperienza nello yoga e praticano volentieri il livello 2 (intermedio).
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