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Livello 3

Lolasana con Salti & Urdhva Dhanurasana


lunedì 08/02

60 min

Riconnetiti con la forza delle tue braccia e dei tuoi addominali. Dopo la pratica del "jump through", lolasana e arco in sù, chiudiamo la pratica con un po' di automassaggio ben meritato

Attrezzi: Nessuno - Mattoni - Pallina
Tag: #Addominali, #energico, #braccia, #tutto il corpo

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