Con una preparazione graduale - attraverso i varianti del “tigre laterale” e la mobilizzazione delle anche – arriviamo alla posizione del “cane rovescio” ovvero wild thing. Una pratica dinamica che si conclude con allungamenti mirati.
Con una preparazione graduale - attraverso i varianti del “tigre laterale” e la mobilizzazione delle anche – arriviamo alla posizione del “cane rovescio” ovvero wild thing. Una pratica dinamica che si conclude con allungamenti mirati.