La pratica intermedia-avanzata in live attorno la mobilità e la forza nelle spalle e i verticali sugli avambracci. Approcciamo le inversioni in modo graduale, dando opportunità a tutti di trovare una pratica ricca di esperienze e soddisfazioni.
Attrezzi: Cintura - Muro - MattoniTag: #Spalle, #verticale, #energico, #tutto il corpo
