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Livello 2

Salta & Scivola! Spalle & Addominali


martedì 12/01

60 min

   

Usa due asciugamani o altri oggetti che ti aiutano a scivolare ed attivare le spalle e il core. Seconda lezione di yoga dinamico per esplorare i salti e movimenti funzionali

Attrezzi: Asciugamani - Mattoni
Tag: #Spalle, #Gambe, #Addominali, #cane, #panca, #energico, #tutto il corpo

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