Loading...
Inizia ora con Superyogi
mat Livello 3

LIVE: Deliziosi Verticali sulle Mani - Yoga in progressione


giovedì 18/02

60 min

   

Prepariamo il corpo e la mente per l'esperienza delle posizioni verticali sulle mani. Andiamo in progressione usando prima una sedia e poi eventualmente il muro. Opzioni anche per i praticanti che non vogliono o non possono fare l'inversione. Concludiamo la pratica con gli allungamenti deliziosi e con le aperture rigeneranti. La pratica avanzata in live è un'occasione per praticare insieme le posizioni del mese e riceve aiuto tecnico per i nuovi movimenti. Approfondimento delle conoscenze e gioco in sequenze flow.

Attrezzi: Cintura - Muro - Sedia
Tag: #Spalle, #Ecquilibrio, #Gambe, #verticale, #energico, #equilibrante, #braccia, #tutto il corpo

Veronika

Condividi sui social

CORSI E LEZIONI TUTTO INCLUSO
7 giorni di prova gratuita

Prova Superyogi Gratis

Benvenuto a superyogi
entra nello yoga studio virtuale


Prima volta? Iscriviti a Superyogi