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mat Livello 2

Braccia Forti & Corvo

18 min

   

Yoga Challenge 15 - Rinforza le braccia e le spalle con le flessioni, prepara gli addominali e tutto il corpo per poi ritrovare il tuo centro nella  posizione del corvo, bakasana.

Attrezzi: Nessuno
Tag: #Addominali, #corvo, #energico, #braccia, #tutto il corpo

Lista lezioni del corso

tappetino Livello 2
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Veronika

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