Corso di Meditazione: Preparazione mentale e fisica per il benessere
Ogni lezione del nostro corso online di meditazione ti guiderà attraverso esercizi di movimento, tecniche di respirazione profonda e sessioni di rilassamento per preparare corpo e mente. Approfondiremo antiche pratiche meditative per migliorare la concentrazione, alleviare lo stress e promuovere il benessere generale.
Lezioni
6Durata
30 minLivello
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Scelto da chi ama praticare yoga
ECCELLENTE 4.5
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Pratico con Veronika da diversi anni…
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Rilassarsi a casa con lo Yoga online
Pratico yoga in sala da circa un anno con Veronika, mi trovo molto bene con il suo modo semplice, diretto e rilassante di insegnare e trasmettere le proprie conoscenze su questa antica particolarissima pratica. Apprezzo inoltre tantissimo la possibilità di seguire da casa le svariate lezioni precon...
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Quattro anni fa è iniziata un ' avventura con Veronika ed il mondo dello yoga .Lezioni sempre diverse e stimolanti con vari gradi di difficoltà,proposti con professionalità, umanità e sorriso.Pratiche tecniche sono state affiancate a webinar stimolanti e completi.Una piacevole compagnia ed un' a...
