Loading...
Inizia ora con Superyogi
mat Per tutti

LIVE: Meditazione dello yoga - Quinta pratica - Corso fondamentale

30 min

   

La meditazione è un'opportunità per nutrire il tuo essere interiore e coltivare una profonda connessione con te stesso e il mondo circostante. In questa pratica prepariamo il corpo e la mente per la meditazione attraverso movimento (asana), respirazione (pranayama) e rilassamento. Esploriamo come gestire le distrazioni della mente.

Attrezzi: Cuscini
Tag: #Radicamento, #rilassante, #rigenera

Veronika

Condividi sui social

CORSI E LEZIONI TUTTO INCLUSO
7 giorni di prova gratuita

Prova Superyogi Gratis

Benvenuto a superyogi
entra nello yoga studio virtuale


Prima volta? Iscriviti a Superyogi