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Livello 3

Inarcamenti Shiva danzante & Ruota con Support


lunedì 17/05

60 min

Pratica di yoga con inarcamenti gradualmente approcciati: natarajasana (Shiva danzante) e urdhva dhanurasana (ruota) con supporti: sedia, cinghia e mattoni. Opzioni e varianti per tutte le necessità 

Attrezzi: Cintura - Muro - Mattoni
Tag: #Spalle, #energico, #tutto il corpo

TUTTO INCLUSO
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