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Livello 3

Verticale sugli Avambracci - Progressione e Yoga flow


lunedì 10/05

60 min

Lezione di yoga dinamico che ti prepara per i verticali sugli avambracci; dalla posizione del delfino arrivando a pincha mayurasana. 

Attrezzi: Muro - Asciugamani - Pallina
Tag: #Spalle, #Radicamento, #verticale, #energico, #tutto il corpo

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