Lezione di yoga dinamico che ti prepara per i verticali sugli avambracci; dalla posizione del delfino arrivando a pincha mayurasana.
Attrezzi: Muro - Asciugamani - PallinaTag: #Spalle, #Radicamento, #verticale, #energico, #tutto il corpo
Lezione di yoga dinamico che ti prepara per i verticali sugli avambracci; dalla posizione del delfino arrivando a pincha mayurasana.
Attrezzi: Muro - Asciugamani - Pallina