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LIVE: Meditazione Yoga Nidra

30 min

   

Una preziosa pausa consapevole e rigenerante durante le giornata. Puoi praticare Meditazione Yoga Nidra distesa/o sulla schiena o in qualche posizione seduta comoda e supportata. Mentre il corpo si riposa, la mente rimane focalizzata per conoscere meglio la propria interiorità.


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