Loading...
Inizia ora con Superyogi
mat Per tutti

LIVE: Pace del Cielo Stellato Meditazione Yoga Nidra

30 min

   

Pratichiamo insieme! Yoga dinamico posturale per ogni livello a rotazione settimanale e meditazione yoga nidra per tutti. Porta con te le tue domande, richieste e necessità.


Tag: #rilassante

Lista lezioni del corso

LIVE: Meditazione Yoga Nidra

Una preziosa pausa consapevole e rigenerante durante le giornata. Puoi praticare Meditazione Yoga Nidra distesa/o sulla schiena o in qualche posizione seduta comoda e supportata. Mentre il corpo si riposa, la mente rimane focalizzata per conoscere meglio la propria interiorità.

tappetino Per tutti
30 min

LIVE: Meditazione Yoga Nidra

Una preziosa pausa consapevole e rigenerante durante le giornata. Puoi praticare Meditazione Yoga Nidra distesa/o sulla schiena o in qualche posizione seduta comoda e supportata. Mentre il corpo si riposa, la mente rimane focalizzata per conoscere meglio la propria interiorità.

tappetino Per tutti
30 min

LIVE: Meditazione Yoga Nidra

Una preziosa pausa consapevole e rigenerante durante le giornata. Puoi praticare Meditazione Yoga Nidra distesa/o sulla schiena o in qualche posizione seduta comoda e supportata. Mentre il corpo si riposa, la mente rimane focalizzata per conoscere meglio la propria interiorità.

tappetino Per tutti
30 min

LIVE: Meditazione Yoga Nidra - Respiro e vibrazione del suono

Durante la pratica di yoga nidra visitiamo il desiderio del cuore, l'intenzione perla pratica, il posto sicuro; pratichiamo la consapevolezza corporea (body scan), la presenza nel flusso del respiro, ed  introduciamo la meditazione con la vibrazione del suono.

Una preziosa pausa consapevole e rigenerante durante le giornata. Puoi praticare Meditazione Yoga Nidra distesa/o sulla schiena o in qualche posizione seduta comoda e supportata. Mentre il corpo si riposa, la mente rimane focalizzata per conoscere meglio la propria interiorità.

tappetino Per tutti
30 min

LIVE: Meditazione Yoga Nidra - Essere e Benessere

Una preziosa pausa consapevole e rigenerante durante le giornata o alla sera prima di andare a dormire. Yoga Nidra completo dove visitiamo il posto sicuro, la risorsa interiore, il desiderio del cuore e dedichiamo tanto tempo alla consapevolezza corporea. Puoi praticare Meditazione Yoga Nidra distesa/o sulla schiena o in qualche posizione seduta comoda e supportata. Mentre il corpo si riposa, la mente rimane focalizzata per conoscere meglio la propria interiorità.

tappetino Per tutti
30 min

LIVE: Meditazione Yoga Nidra

Una preziosa pausa consapevole e rigenerante durante le giornata. Puoi praticare Meditazione Yoga Nidra distesa/o sulla schiena o in qualche posizione seduta comoda e supportata. Mentre il corpo si riposa, la mente rimane focalizzata per conoscere meglio la propria interiorità.

tappetino Per tutti
30 min

LIVE: Bosco incantato - Meditazione Yoga Nidra

Meditazione Yoga nidra completa che ti porta in viaggio in un bosco magico e nelle sensazioni del tuo corpo e del tuo respiro. Una preziosa pausa consapevole e rigenerante durante le giornata o alla sera. Puoi praticare Meditazione Yoga Nidra distesa/o sulla schiena o in qualche posizione seduta comoda e supportata. Mentre il corpo si riposa, la mente rimane focalizzata per conoscere meglio la propria interiorit.

tappetino Per tutti
30 min

LIVE: Gratitudine - meditazione yoga nidra

Pratica di meditazione yoga nidra (rilassamento consapevole) con un focus speciale al gratitudine. Puoi praticare in una posizione distesa (shavasana) o seduta. La pratica consapevole della gratitudine aiuta a ritrovare la serenità, di combattere lo stress e di coltivare un attitudine costruttivo nella vita.

tappetino Per tutti
30 min

LIVE: Pace del Cielo Stellato Meditazione Yoga Nidra

Pratichiamo insieme! Yoga dinamico posturale per ogni livello a rotazione settimanale e meditazione yoga nidra per tutti. Porta con te le tue domande, richieste e necessità.

tappetino Per tutti
30 min


Veronika

Condividi sui social

TUTTO INCLUSO
14 giorni di prova gratuita

Prova Superyogi Gratis

Benvenuto a superyogi
entra nello yoga studio virtuale


Prima volta? Iscriviti a Superyogi