Viaggiamo tra i grandi inarcamentii e aperture dello yoga: natarajasana (shiva danzante) e urdhva dhanurasana (arco girato o ruota) in una sequenza dinamica e con l'aiuto di una cinghia.
Attrezzi: CinturaTag: #Spalle, #energico, #tutto il corpo
Viaggiamo tra i grandi inarcamentii e aperture dello yoga: natarajasana (shiva danzante) e urdhva dhanurasana (arco girato o ruota) in una sequenza dinamica e con l'aiuto di una cinghia.
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