In questa lezione di yoga dinamico ci focalizziamo sulle torsioni della schiena e sulla lunghezza nella spina dorsale. Usiamo un bastone (manico di scopa). Pratichiamo insieme! Vinyasa yoga energizzante per ricaricarti con vitalità. Porta con te le tue domande, richieste e necessità.
Attrezzi: Mattoni - BastoneTag: #Schiena, #Addominali, #energico, #tutto il corpo
